Tag: รองเท้า เพื่อ สุขภาพ

ทำไมเราถึงต้องมีรองเทาปุ่มนวดเพื่อสุขภาพ

กลับมาถึงบ้านมักมีอาการปวดเทา เจ็บเท้าจากการเดินเป็นระยะเวลานานใช่ไหมคะ? บางครั้งรองเท้าที่ใส่อยู่ก็รู้สึกคับ แน่น และเหมือนเลือดจะไหลเวียนไม่ดี เราจึงอยากแนะนำให้คุณลองใส่รองเท้าดี ๆ อย่างรองเท้าเพื่อสุขภาพแบบมีปุ่มนวด เพราะเท้าของเราก็ต้องการการบำรุง   เท้าของเราจริงๆแล้วนั้นสำคัญไม่แพ้กับส่วนอื่นๆของร่างกายเพราะเป็นที่รวมของจุดสิ้นสุดของปลายเส้นประสาทต่าง ๆ การทำการนวดฝ่าเท้าหรือกดจุดตรงฝ่าเท้าจึงมีคุณประโยชน์หลายประการที่จะช่วยให้เราสุขภาพร่างกายแข็งแรงดีขึ้น เช่น ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดี ทำให้เลือดเดินทางไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกยได้ดีมากขึ้น ส่งผลให้เท้าผ่อนคลายจากอาการเมื่อยล้าต่าง ๆ หรืออวัยวะต่างๆ ปรับสมดุลดีขึ้น   ซึ่งการนวดหรือกดจุดในแต่ละครั้งอาจมีค่าใช้จ่ายที่แพง หรือค่อนข้างที่จะเสียเวลาไปตามคลินิกหรือโรงพยาบาล การเปลี่ยนมาเป็นเลือกซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพแบบมีปุ่มนวดจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ควรค่าแก่การลงทุน เพราะเวลาเราใส่เดินไปที่ใด เลือดก็จะสามารถไหลเวียนได้ดี เพราะมีการกระตุ้นการทำงานเกี่ยวกับระบบเส้นปลายประสาท เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดี ระบบประสาททำงานดีขึ้นก็ส่งผลต่ออารมณ์ของเราไปด้วย เช่นช่วยทำให้คลายเครียด และผ่อนคลาย ช่วยล้างสารพิษคล้ายกับการฝังเข็มหรือการกดจุด   แต่ รองเท้าในลักษณะนี้ตอนแรกอาจจะคิดว่าเป็นรองเท้าที่ต้องใส่แล้วจะรู้สึกเดินยาก ไม่สะดวก แต่จริงๆแล้วนั้นการออกแบบสอดรับไปกับรูปเท้าของเรา สวมง่าย ใส่สบาย เและเหมือนได้รับการนวดตลอดเวลาสร้างความสมดุลให้กับระบบภายในของร่างกายเรา เมื่อทุกอย่างในร่างกายเราดีขึ้น โดยอาจจะเริ่มจุดเล็ก ๆ อย่างการใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพแบบมีปุ่มนวดเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยทำให้เรามีสุขภาพอื่นๆ ที่ดีตามมาด้วย   นอกจากนี้การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายวันละสามครั้งต่อสัปดาห์ และทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นสิ่งที่ควรทำควบคู่กันไป เพื่อให้เรามีสุขภาพที่สมดุล สมบูรณ์ แข็งแรง ยั่งยืน และยาวนานค่ะ